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發現沒?你所擔心的事往往會發生

發現沒?你所擔心的事往往會發生

文/Nico尼可

1

上周搭哥哥的便車回家,哥哥一改往日的風趣幽默,實實在在地歎息了幾聲。

“發現沒?你所擔心的事往往會發生。”

哥哥公司有一位女同志,叫W,由於工作上的失誤,造成公司直接損失了三百萬。無奈之下,公司選擇辭退了她。

原來,W最近忙著家裡的事,一不小心疏忽了工作。上司要的結算報告,她是踩著截止日期的尾巴潦草完成的。第二天,還沒來得及認真核對,就戰戰兢兢地交了上去。

忐忑地度過了一周時間,W一直默默祈禱交上去的資料不要出錯。平時工作的時候, 會突然想起,某處好像忘記了加小數點,但最後到底補充上了沒有,好像又記不太清楚了。

時間久了,公司風平浪靜,上司並沒有找上門來,好像工作並沒有出錯,於是W開始沾沾自喜。看來自己的工作能力還是很強的,匆忙之間做出的資料還那樣精准,可以交差。漸漸地,W找回了工作的重心,一切歸於平靜。她也告誡自己無數次,以後決不能再重蹈覆轍。

然而,就在她稍稍松了一口氣的時候,就像約好了一樣,事情還是發生了!不只是小數點的問題,資料顛三倒四,甚至錯了好幾處。有合作意向的公司看到這份草率的結算報告,委婉地拒絕了合作。公司損失的不止是這三百萬,之前做的三個月的長期準備,和期待中的常年合作, 也通通泡湯了!

向她索賠?一個月薪四千塊的基層職員,絕對負擔不起。斟酌利弊之後,公司下達了逐客令,她失去了安身立命的資本。

有的時候,做錯一件事,就會讓你飽嘗錯誤的嚴重後果。

一件事情令你擔心不已,說明你可能沒有盡全力去做,或者並無成功的絕對把握。抱著僥倖心理祈禱它平安度過,往往不會如你所願。

2

其實,在生活中,這樣的事情屢見不鮮。

大學英語四六級考試,裸考的同學比比皆是,到了公佈成績的時候,忐忑不安地輸入考生號,結果往往“不負所望”;期末考試,老師明明劃了重點,卻因為太長、太難,選擇了自動遮罩,果不其然考了這道分值高的難題,成績出來自然也不盡如人意;等到按照成績評獎學金的時候, 又一次眼睜睜地看著機會溜走,悔不當初,卻也無計可施。

總是有這類的人,好不容易得到了筆試機會,卻不去做萬全的準備。“考這道題嗎?這麼難,應該不會這麼點兒背吧。”在刻苦努力的門口徘徊了一下,就與珍貴的工作機會失之交臂。

你該怨自己運氣不佳,還是命該如此?恐怕都不是吧。

人們能接受的失敗的原因,往往都是來自外界的阻力。最終能夠追根溯源找到自身癥結者,卻寥寥無幾。

當你交上了一份忐忑的答卷,就像坐上了一艘有洞的船。你祈求它能安全渡過,可事實上,它很大可能會沉在湖中央。

失敗,會有各種各樣的原因。成功,卻只有一個共性,那就是努力。

3

大家有時候會想,為什麼擔心的事往往會發生呢?就像約好了似的, 在某個時刻,會以不同的方式如期而至。即使你僥倖逃過一劫,那只能說撞大運了。但運氣只能保佑你一時,絕不會輔佐你一世。當我們草率地做事,就別期待完美的結局。花了六十分的力氣,哪可能有一百分的成績。

懷揣僥倖心理,祈禱一百遍,結果也不會改變。

如果一件事,在自己的評判標準下都捉襟見肘的話,還有什麼資格指望別人能給予高級的評價?

當我們為一件事情全力以赴過,在最終接受檢驗的關頭,就不會輾轉反側,求老天網開一面。相反地,會心安理得地等待,坦然地面對結局,無論即將到來的是風暴還是彩虹。

問心無愧,就是我們付出了一切之後,交給自己最滿意的心靈答卷。

與其擔心一件壞事可能會發生,不如提早做好認真對待的打算。當你不得不為擔心的事承擔結果時,一萬顆後悔藥也買不回時光倒流。

人生總是充滿了很多意外驚喜,但那都不是空穴來風。想要瓜,就得辛勤種瓜;想吃豆,就要努力耕耘。

多想想別人的必然,少抱怨自己的偶然。未來的你,會感激自己今天的理解和慷慨的付出。生活原來不只充滿著驚心動魄的擔憂,更有著踏實的小幸福。

工作八年,還是焦慮,怎麼破?

文/趙曉璃

見到小凡(化名)的第一眼,我分明感受到了兩個字,焦慮。

一籌莫展的眉頭,偌大的黑框眼鏡架在瘦削的臉上,她給我遞來一張名片,頭銜為“某某公司物流部主管。”

在簡單進行了一番自我介紹及情況說明之後, 我們正式進入了諮詢環節。

一、焦慮的源頭,在於自身有一股向上的衝動

經過瞭解,小凡最近遭遇到了職業焦慮,在物流部打拼了八年左右的她,如今好不容易晉升到了主管崗位,卻一點沒有感受到應有的興奮與快樂,反而是滿滿的焦慮。

這種焦慮感用小凡的話描述起來就是:“我覺得自己終於達成了當初的目標,可接下來我不知道該往哪裡努力?另外現在的工作也比之前的工作產生了很多變化,我漸漸感到力不從心,我覺得自己糟糕透了。我不知道是要繼續堅持,還是應該轉換職業軌道?”

“看的出來,你似乎對現在這個焦慮的自己心存不滿,是嗎?”作為一名職業諮詢師而言,我首先要做的不是急著給一個答案,而是需要理清來詢者的情緒背後,到底潛藏著怎樣的事實。

小凡想了想:“也不能說不滿吧,確切地說是一種不安,我不知道該如何表達這種感受,這種感受也是最近才有。”

“嗯,那麼這種感受大概有多長時間了?是在你擔任主管之後才有的嗎?”我問。

她點了點頭:“可以這樣說吧,我是去年被提拔為主管的,當時還感到很新鮮也很有挑戰,但就是從今年開始,尤其是今年下半年,公司的訂單越來越少,物流部的業務量也在銳減,我突然有了一種前所未有的危機感,我很擔心這份工作到底能做多久,然而我現在還沒有遇到更好的機會。”

“通過你的描述我能感受到,其實你本希望自己升遷到了主管之後,可以有一番作為的,但是現在好像情況發生了變化,並且這種變化不是你想要的,這讓你感覺很恐慌很無力,於是你開始漸漸懷疑自己,找不到努力工作的價值,同時也找不到更好的機會,是這樣的嗎?”

在一次有效的職業諮詢裡,職業諮詢師最不能做的事情就是主觀臆斷,必須和來詢者反復確認現實遭遇的困境與情緒,這是一個重要的前提。

其實說到底,焦慮是一種最原始的防禦機制,看看動物界的動物你不難發現,那些沒有焦慮感的動物往往成為兇猛野獸口中的美味;而作為進化到高級動物的人類而言,這種生存焦慮也會如影隨形,同時在生存焦慮的基礎上,還演變出來成就焦慮等更高級的焦慮形式。

焦慮本身並沒有好壞之分,但焦慮的出現確實是一個關鍵的信號,用得好會讓你得到更多的力量與成長,用不好則會分散你過多的精力時間。

所以接下來需要做的事情,就是進一步澄清事實。

二、分解壓力,哪些是你能控制的?

我問的第一個問題是,讓我們把焦慮放在一邊,現在我們一起來看看有哪些事情是我們沒法改變或控制的呢?

從剛才的談話中,我感受到了小凡焦慮背後滿滿的壓力,這裡我們需要做的一個動作,就是將這些壓力分解,看看哪些是可以通過努力改變的,哪些是無法通過努力改變的。

小凡想了想回答說:“我覺得行業大環境是我沒法改變的,目前我們這個行業總體經濟下滑的厲害,包括這個行業的龍頭老大今年也下降了很多,這是我沒法改變的那部分。我可以努力做到的,就是想辦法和企業一同度過危機。”

小凡說出的這番話讓我很感動,從這番話裡,我能體會到她對這個企業深厚的感情。

“聽的出來,你對這個企業還是很有感情的,我很想知道你當時剛進企業的時候,是一種怎樣的場景?”我問。

“當時剛進這個企業的時候,說實話也是破費了一番周折。我大學讀的是電子商務專業,專業性不強,當時這家企業才創辦兩年左右,不過它的背景很厲害,控股方是一家知名公司。正好物流部缺一名統計員,我當時抱著試試看的態度投了份簡歷,後來沒想到讓我進公司面試,我忐忑不安地面試完之後,只記得面試官面帶微笑地問我,願意考個統計從業資格證嗎?我當時大喜過望,很快就上班了,一邊上班一邊學習,第二年考到了從業證。”小凡說。

到這裡,我基本澄清了小凡的問題所在。她不是不熱愛工作,也不是對企業無感,而是困於如今不景氣的外部環境,她有一句沒有說出口的疑問就是,假如這家企業最終會走向沒落,今天我所有的努力又意味著什麼?

三、跳出焦慮,你能做些什麼?

我拋出來的第二個問題是,假如你手裡有一根魔法棒,你可以用它施展魔法,幫助企業走出困境,你覺得最有可能的做法是什麼?

我們之所以常常陷入問題中感到力不從心,是因為我們往往很難做到跳出來看待現在的問題本身。這到底是一個很糟糕的問題,還是一個可以通過我們的努力得以解決的問題,很多時候往往因為我們深陷其中,產生很多情緒,繼而擾亂了我們對形勢的判斷。

被問到這個問題,小凡顯然陷入了思考。

“我覺得,這和我們家庭過日子是一樣的道理。之前光景不錯,花錢可以大手大腳一些,但如今的情況不如以前了,銷售萎縮,賺的錢慢慢變少,我們就需要緊著過了。從這個角度來說,如果我可以幫助企業減少不必要的出入庫浪費,能夠想辦法消化前期庫存加速變現,可能是當下對企業而言最有用的做法了。”小凡說。

瞧,小凡已經慢慢找到下一步的工作重點了。

四、從哪裡可以尋找到有力的資源支援?

第三個問題,你認為現在有哪些資源或者人能夠有助於你的下一步行動呢?

小凡思索了下,告訴我說財務部的劉會計和她關係不錯,或許可以給她提供些財務資料,協助她清盤倉庫。

同時小凡也清楚,最應該爭取的人是老闆,他恐怕比誰都著急,只是苦於不知從何下手。如果可能的話,在盤存報告出來之後,先仔細盤查庫存積壓的原因,理出佔用的資金額,然後呈交給老闆那裡,引起老闆對這個問題的重視。

如此一來,接下來要做的事情,可能就要集合銷售部、採購部、技術部等相關部門開會,討論如何消化庫存。

這步完成之後,接下來就是嚴把出入庫關,制定嚴格的出入庫手續,不允許將不合格的材料採購入庫,更不允許將不合格商品銷售出庫,在這種惡劣的市場環境下,刹住原先大手大腳花錢的習慣,維護好公司的信譽和口碑,或許能幫助公司渡過這一難關。

理清思路之後,小凡的眼神突然明亮了起來,她發現之前困擾自己的問題漸漸煙消雲散了。

五、今天努力的意義和價值在哪裡?

最後一個問題,如果經過努力,公司還是沒有渡過難關,那麼今天的努力和嘗試對你而言又有什麼意義呢?

小凡異常堅定地告訴我,意義是肯定有的,正是因為公司目前的危機,才給了她一次施展拳腳的機會,可能通過這次努力幫公司渡過難關;即便最終公司還是擺脫不了倒閉的命運,但至少自己努力過。

等到再次找工作時被問及離職的問題時,她可以篤定地拍著胸脯告訴對方,自己曾經做過哪些努力,而在這段經歷中,她見證了一個企業興衰存亡的過程,經驗也好教訓也罷,都可以轉移到下一份工作中,為企業防範風險及創造價值方面提供寶貴的參考。

“我盡力做過,就不怕他們做背景調查,相反,那時候的我還希望他們能對我做個背景調查,看看我究竟是一名怎樣的員工。”說到這裡的時候,小凡的語氣顯得有些激動,我知道,她已經找到了久違的工作動力。

“所以,你認為即便結果不如己意,這段努力還是有它的意義,是麼?”我說。

“是的,”小凡的臉部表情漸漸舒展開來:“在諮詢之前,我感覺自己就要亂了陣腳,就快要找不到努力的意義了,但今天和你一聊才發現,原來努力的意義一直就在那裡,當我想清楚未來可能出現的局面,我就特別清楚當下的每一步對未來意味著什麼,我突然就感到沒那麼害怕了。”

小凡離開的時候,是挺著胸膛面帶微笑的,我始終記得她筆直的背影,一如她剛毅的品質。

六、永遠不要因為一時的焦慮做出衝動的決定

在如今經濟動盪的時代,我們每個人或多或少都會在工作中感到焦慮,這種焦慮通常是兩種焦慮的混合,一是生存焦慮,二是成就焦慮。

成就焦慮在你我的內心形成一種強大的力量,讓我們有無窮大的動力變得更加努力,而同時生存焦慮又會拉扯著我們前進的步伐,它時時在對我們的內心發出這樣的疑問,別傻了,你這麼努力,又有誰認可呢?到頭來還不就是一場空嘛?

兩種力量在我們身上來回撕扯,讓我們左右為難,舉棋不定,同時又看不到更好的機會。

在這種情形下,不論是去還是留,其實我們都應該做點什麼,不為其他,而是給自己一個交代。

愛情中,有句話是這麼說的:“永遠不要因為寂寞而戀愛”;套用在工作中,這句話就是“永遠不要因為一時的焦慮做出衝動的決定。”

小貼士:

當你遭遇工作焦慮又沒有更好的選擇時,你可以:

1、如果你想自己梳理,可以按照以下步驟進行:

(1)區分情緒與事實,將情緒放一邊,看清事實;

(2)想想自己當時為何選擇這個工作,當時是怎樣打算的,現在有沒有實現;

(3)從現實工作中找到能加以改進的那部分,看自己到底可以做哪些努力;

(4)如果結果無法如己所願,那麼這段努力又能給自己帶來什麼;

(5)除此之外,看自己有沒有新的目標,為此還要做哪些努力。

2、如果你被焦慮深深困擾,無法獨立進行梳理,請向專業人士尋求幫助。

而是需要理清來詢者的情緒背後,到底潛藏著怎樣的事實。

小凡想了想:“也不能說不滿吧,確切地說是一種不安,我不知道該如何表達這種感受,這種感受也是最近才有。”

“嗯,那麼這種感受大概有多長時間了?是在你擔任主管之後才有的嗎?”我問。

她點了點頭:“可以這樣說吧,我是去年被提拔為主管的,當時還感到很新鮮也很有挑戰,但就是從今年開始,尤其是今年下半年,公司的訂單越來越少,物流部的業務量也在銳減,我突然有了一種前所未有的危機感,我很擔心這份工作到底能做多久,然而我現在還沒有遇到更好的機會。”

“通過你的描述我能感受到,其實你本希望自己升遷到了主管之後,可以有一番作為的,但是現在好像情況發生了變化,並且這種變化不是你想要的,這讓你感覺很恐慌很無力,於是你開始漸漸懷疑自己,找不到努力工作的價值,同時也找不到更好的機會,是這樣的嗎?”

在一次有效的職業諮詢裡,職業諮詢師最不能做的事情就是主觀臆斷,必須和來詢者反復確認現實遭遇的困境與情緒,這是一個重要的前提。

其實說到底,焦慮是一種最原始的防禦機制,看看動物界的動物你不難發現,那些沒有焦慮感的動物往往成為兇猛野獸口中的美味;而作為進化到高級動物的人類而言,這種生存焦慮也會如影隨形,同時在生存焦慮的基礎上,還演變出來成就焦慮等更高級的焦慮形式。

焦慮本身並沒有好壞之分,但焦慮的出現確實是一個關鍵的信號,用得好會讓你得到更多的力量與成長,用不好則會分散你過多的精力時間。

所以接下來需要做的事情,就是進一步澄清事實。

二、分解壓力,哪些是你能控制的?

我問的第一個問題是,讓我們把焦慮放在一邊,現在我們一起來看看有哪些事情是我們沒法改變或控制的呢?

從剛才的談話中,我感受到了小凡焦慮背後滿滿的壓力,這裡我們需要做的一個動作,就是將這些壓力分解,看看哪些是可以通過努力改變的,哪些是無法通過努力改變的。

小凡想了想回答說:“我覺得行業大環境是我沒法改變的,目前我們這個行業總體經濟下滑的厲害,包括這個行業的龍頭老大今年也下降了很多,這是我沒法改變的那部分。我可以努力做到的,就是想辦法和企業一同度過危機。”

小凡說出的這番話讓我很感動,從這番話裡,我能體會到她對這個企業深厚的感情。

“聽的出來,你對這個企業還是很有感情的,我很想知道你當時剛進企業的時候,是一種怎樣的場景?”我問。

“當時剛進這個企業的時候,說實話也是破費了一番周折。我大學讀的是電子商務專業,專業性不強,當時這家企業才創辦兩年左右,不過它的背景很厲害,控股方是一家知名公司。正好物流部缺一名統計員,我當時抱著試試看的態度投了份簡歷,後來沒想到讓我進公司面試,我忐忑不安地面試完之後,只記得面試官面帶微笑地問我,願意考個統計從業資格證嗎?我當時大喜過望,很快就上班了,一邊上班一邊學習,第二年考到了從業證。”小凡說。

到這裡,我基本澄清了小凡的問題所在。她不是不熱愛工作,也不是對企業無感,而是困於如今不景氣的外部環境,她有一句沒有說出口的疑問就是,假如這家企業最終會走向沒落,今天我所有的努力又意味著什麼?

三、跳出焦慮,你能做些什麼?

我拋出來的第二個問題是,假如你手裡有一根魔法棒,你可以用它施展魔法,幫助企業走出困境,你覺得最有可能的做法是什麼?

我們之所以常常陷入問題中感到力不從心,是因為我們往往很難做到跳出來看待現在的問題本身。這到底是一個很糟糕的問題,還是一個可以通過我們的努力得以解決的問題,很多時候往往因為我們深陷其中,產生很多情緒,繼而擾亂了我們對形勢的判斷。

被問到這個問題,小凡顯然陷入了思考。

“我覺得,這和我們家庭過日子是一樣的道理。之前光景不錯,花錢可以大手大腳一些,但如今的情況不如以前了,銷售萎縮,賺的錢慢慢變少,我們就需要緊著過了。從這個角度來說,如果我可以幫助企業減少不必要的出入庫浪費,能夠想辦法消化前期庫存加速變現,可能是當下對企業而言最有用的做法了。”小凡說。

瞧,小凡已經慢慢找到下一步的工作重點了。

四、從哪裡可以尋找到有力的資源支援?

第三個問題,你認為現在有哪些資源或者人能夠有助於你的下一步行動呢?

小凡思索了下,告訴我說財務部的劉會計和她關係不錯,或許可以給她提供些財務資料,協助她清盤倉庫。

同時小凡也清楚,最應該爭取的人是老闆,他恐怕比誰都著急,只是苦於不知從何下手。如果可能的話,在盤存報告出來之後,先仔細盤查庫存積壓的原因,理出佔用的資金額,然後呈交給老闆那裡,引起老闆對這個問題的重視。

如此一來,接下來要做的事情,可能就要集合銷售部、採購部、技術部等相關部門開會,討論如何消化庫存。

這步完成之後,接下來就是嚴把出入庫關,制定嚴格的出入庫手續,不允許將不合格的材料採購入庫,更不允許將不合格商品銷售出庫,在這種惡劣的市場環境下,刹住原先大手大腳花錢的習慣,維護好公司的信譽和口碑,或許能幫助公司渡過這一難關。

理清思路之後,小凡的眼神突然明亮了起來,她發現之前困擾自己的問題漸漸煙消雲散了。

五、今天努力的意義和價值在哪裡?

最後一個問題,如果經過努力,公司還是沒有渡過難關,那麼今天的努力和嘗試對你而言又有什麼意義呢?

小凡異常堅定地告訴我,意義是肯定有的,正是因為公司目前的危機,才給了她一次施展拳腳的機會,可能通過這次努力幫公司渡過難關;即便最終公司還是擺脫不了倒閉的命運,但至少自己努力過。

等到再次找工作時被問及離職的問題時,她可以篤定地拍著胸脯告訴對方,自己曾經做過哪些努力,而在這段經歷中,她見證了一個企業興衰存亡的過程,經驗也好教訓也罷,都可以轉移到下一份工作中,為企業防範風險及創造價值方面提供寶貴的參考。

“我盡力做過,就不怕他們做背景調查,相反,那時候的我還希望他們能對我做個背景調查,看看我究竟是一名怎樣的員工。”說到這裡的時候,小凡的語氣顯得有些激動,我知道,她已經找到了久違的工作動力。

“所以,你認為即便結果不如己意,這段努力還是有它的意義,是麼?”我說。

“是的,”小凡的臉部表情漸漸舒展開來:“在諮詢之前,我感覺自己就要亂了陣腳,就快要找不到努力的意義了,但今天和你一聊才發現,原來努力的意義一直就在那裡,當我想清楚未來可能出現的局面,我就特別清楚當下的每一步對未來意味著什麼,我突然就感到沒那麼害怕了。”

小凡離開的時候,是挺著胸膛面帶微笑的,我始終記得她筆直的背影,一如她剛毅的品質。

六、永遠不要因為一時的焦慮做出衝動的決定

在如今經濟動盪的時代,我們每個人或多或少都會在工作中感到焦慮,這種焦慮通常是兩種焦慮的混合,一是生存焦慮,二是成就焦慮。

成就焦慮在你我的內心形成一種強大的力量,讓我們有無窮大的動力變得更加努力,而同時生存焦慮又會拉扯著我們前進的步伐,它時時在對我們的內心發出這樣的疑問,別傻了,你這麼努力,又有誰認可呢?到頭來還不就是一場空嘛?

兩種力量在我們身上來回撕扯,讓我們左右為難,舉棋不定,同時又看不到更好的機會。

在這種情形下,不論是去還是留,其實我們都應該做點什麼,不為其他,而是給自己一個交代。

愛情中,有句話是這麼說的:“永遠不要因為寂寞而戀愛”;套用在工作中,這句話就是“永遠不要因為一時的焦慮做出衝動的決定。”

小貼士:

當你遭遇工作焦慮又沒有更好的選擇時,你可以:

1、如果你想自己梳理,可以按照以下步驟進行:

(1)區分情緒與事實,將情緒放一邊,看清事實;

(2)想想自己當時為何選擇這個工作,當時是怎樣打算的,現在有沒有實現;

(3)從現實工作中找到能加以改進的那部分,看自己到底可以做哪些努力;

(4)如果結果無法如己所願,那麼這段努力又能給自己帶來什麼;

(5)除此之外,看自己有沒有新的目標,為此還要做哪些努力。

2、如果你被焦慮深深困擾,無法獨立進行梳理,請向專業人士尋求幫助。

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